Begini Cara Makan Mie Instan Agar Lebih Sehat

Mie instan merupakan salah satu makanan yang menjadi favorit bnyak orang untuk mengisi perut yang lapar dengan cepat. Benar seperti namanya yaitu instan, mie instan sangat mudah dalam hal penyajian hanya memerlukan sedikit waktu dalam penyajian sehingga sangat cocok untuk mengisi lapar yang terkadang menghampiri.

Banyak yang beranggapan bahwa makan mie instan berbahaya, sebenarnya anggapan tersebut sedikit kurang benar. Mie instan akan berbahaya jika terlalu sering dikonsumsi misalnya saja menjadi makanan pokok setiap hari, tentu saja mie ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Mie instan berbahaya karena terdapat pengawet yang membuat mie instan tahan lama, pengawet itulah yang kurang baik bagi tubuh. Namun yang harus diperhatikan adalah asalkan jangan terlalu sering maka mie instan aman-aman saja untuk dimakan karena tubuh manusia masih bisa melawan zat-zat berbahaya yang ada di mie jika jumlahnya sedikit, bagaimanapun sekarang ini sudah banyak makanan yang terkontaminasi dengan zat-zat tidak alami, bahkan permen pun memiliki pengawet.

Mie instan dapat menyehatkan jika disajikan secara benar, jika mie instan hanya disajikan seperti apa adanya tanpa adanya tambahan apapun, itulah yang mengakibatkan mie instan kurang bergizi. Sebenarnya produk-produk mie instan sudah memberikan saran penyajian kepada konsumen agar lebih bergizi, contoh foto di kemasannya saja tidak polos hanya sebatas mie, melainkan ada tambahan lain seperti telur, sayur, daging, dan lainnya. Namun konsumenlah yang terlalu malas dan menyepelakan hal tersebut.

Jadi dalam penyajian mie instan sangat dianjurkan untuk disajikan tidak apa adanya, kamu bisa berkreasi sendiri dalam menyajikan mie instan seperti dengan menambahkan jamur, sayur, telur, daging dan lain-lain yang memiliki gizi tinggi, sehingga mie instan yang kamu makan memiliki kandungan gizi yang cukup bagi tubuh kamu.

Jadi anggapan bahwa mie instan itu berbahaya masih kurang tepat, mie instan akan berbahaya jika berlebihan dikonsumsi, dan agar mebuat mie instan lebih bergizi dan memberikan manfaat kita harus menambahkan bahan-bahan yang bergizi kedalam mie, seperti telur ataupun daging.

Pesan : Kepedulian sangat diperlukan, kita harus bisa peduli terhadap apapun bahkan hal kecil sekalipun, karena hal kecil pun bisa berdampak besar, oleh karena itu kita harus bisa peduli terhadap apapun.

*Picture adapted from hasbihtc.com

Artikel Terkait

Begini Cara Makan Mie Instan Agar Lebih Sehat

4/ 5

Oleh Akhmad Raja Shaufi

Akhmad Raja Shaufi Komentar