Darah Kental Bahaya Loh !! Ini Cara Alami Atasi Darah Kental

Peredaran darah manusia berfungsi untuk menghantarkan oksigen keseluruh tubuh, oksigen dibawa melaui darah apabila darah mengalir lancar maka oksigen akan teralir keseluruh tubuh, sehingga membuat tubuh mendapatkan kebutuhan oksigen secara maksimal. Darah yang kental sangat berbahaya dikarenakan darah tersebut akan mengalir tidak lancar didalam tubuh kita, akibatnya akan menghambat asupan oksigen bagi tubuh.

Hal yang paling berbahaya yang ditimbulkan karena darah kental ini adalah serangan jantung, stroke dan masalah kesehatan lainnya. Oksigen sangat diperlukan tubuh untuk melakukan proses metabolisme. Oksigen dalam tubuh berperan penting seperti untuk membentuk energi, menjaga kekebalan tubuh, membantu kerja otak, membunuh bakteri penyebab penyakit, membantu proses pembersihan tubuh, dan masih banyak lagi. Oleh karena itu oksigen sangat penting untuk dibawa keseluruh tubuh.

Oleh karena itu peredaran darah yang lancar sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Penyebab darah kental ada bermacam-macam, seperti kebiasaan merokok, minum alkohol, kurang tidur, pola makan yang tidak baik, kurang olahraga, dan masih banyak lagi hal yang menyebabkan darah mengental.

Bahan alami yang dapat digunakan sebagai solusi mengatasi darah yang kental pada tubuh yakni

(dikutip dari Livestrong)

1. Minyak Ikan

Adapted from sulselsatu.com

Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3 EPA dan DHA yang memiliki efek untuk mengncerkan darah, EPA dan DHA membantu mencegah pembentukan darah yang menggumpal. Minyak ikan sangat bagus untuk dikonsumsi setiap harinya karena mengandung banyak manfaat yang bagus untuk tubuh, selain mengatasi penggumapalan darah minyak ikan juga berfungsi untuk menurunkan penyakit jantung koroner, mengatasi masalah berat badan, meningkatkan imunitas, mengatasi depresi dan kecemasan, mengatasi gangguan mata, mencegah penyakit pikun atau alzheimer, dan masih banyak lagi.

Minyak ikan sekarang ini banyak tersedia dalam bentuk kapsul yang tentunya memudahkan kita untuk mengkonsuminya setiap hari.

2. Vitamin E

Adapted from Patrickmahaney.com

Vitamin E dapat mengatasi pembentukan penggumpalan darah melalui berbagai mekanisme didalam tubuh. Pengenceran darah yang terjadi pada seseorang ketika mengkonsumsi vitamin E akan berbeda-beda sesuai dosis dan kemampuan tubuh.

Vitamin E banyak ditemukan dalam biji-bijian, gandum, almon, kuning telur, dan kacangan-kacangan yang semuanya mudah didapatkan.

3. Kunyit

Adapted from manfaat.co.id

Kunyit menjadi salah satu bahan alami yang dapat mengecerkan darah dalam tubuh kita. Kunyit memiliki kandungan kurkumin yang bekerja pada trombosit dalam darah yang mencegah penimbunan darah sehingga darah akan lancar.

Kunyit bisa dikonsumsi dengan membuat jamu atau dengan air hangat yang dimasukan kunyit yang telah ditumbuk kedalammnya. Atau bisa juga dengan resep lainnya.

4. Kayu Manis

Adapted from healindonesia.com

Kayu manis mengandung kumarin, kumarin adalah senyawa kimia yang memiliki fungsi antikoagulan (penghambat pembekuan darah) yang sangat kuat. Ini tentunya akan membuat darah kamu lancar dan menghantarkan oksigen secara maksimal.

Itulah beberapa bahan alami yang dapat mengatasi terjadinya darah yang mengental pada tubuh, ada masih banyak lagi bahan-bahan yang bisa mengatasi darah kental, dan adapun resep dokter yang juga bisa mengatasi masalah darah kental ini.

Perlu di ingat banyak dampak buruk yang akan diterima tubuh jika darah yang ada dalam tubuh kita kental selain dampak yang sudah dipaparkan diatas. Selain dengan konsumsi bahan alami agar darah kita tidak mengental kita juga perlu memerhatikan hal lain yaitu

1. Olahraga
2. Pola makan yang baik
3. Asupan nutrisi
4. Tidur yang cukup
5. Menjauhi narkoba, alkohol dan juga rokok

Itulah solusi lain yang harus kamu lakukan agar menjaga darah yang ada didalam tubuh kita lancar dan tidak mengental.

Pesan : Walaupun bahan yang dikonsumsi alami, jangan berlebihan dan konsumsi sesuai dengan aturan sehingga akan memberikan manfaat yang maksimal.

*Picture adapted from hellosehat.com

Artikel Terkait

Darah Kental Bahaya Loh !! Ini Cara Alami Atasi Darah Kental

4/ 5

Oleh Akhmad Raja Shaufi

Akhmad Raja Shaufi Komentar