Tips Aman Konsumsi Kopi Saat Berbuka Puasa Pas Buat Pecinta Kopi

Bagi para pecinta kopi, menikmati segelas kopi memanglah sangat nikmat, pikiran akan lebih tenang tubuhpun akan lebih ber-energi, itulah yang membuat orang-orang suka dengan kopi. Namun seperti kita tahu kandungan yang ada pada kopi yakni kafein akan berbahaya apabila dikonsumsi ketika perut dalam keadaan kosong, karena akan menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung atau begah.

Lalu bagaimana caranya biar aman konsumsi kopi saat berpuasa, tentunya perut dalam keadaan kosong yang lumayan lama bukan, pasti meminum kopi akan memberikan efek yang kurang baik bagi tubuh. Oleh karena itu lakukanlah hal ini agar aman minum kopi saat bulan ramadhan.

1. Minum Kopi Setelah Makan

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, kopi akan menyebabkan masalah pencernaan apabila dikonsumsi pada saat perut dalam keadaan kosong, oleh karena itu sebaiknya perut dalam keadaan terisi terlebih dahulu sebelum menyantap kopi, apabila saat berpuasa idealnya 2 jam setelah berbuka kopi akan sangat pas untuk disantap dan tidak menimbulkan efek samping pada pencernaan.

2. Kopi Dingin

Bagi kamu pecinta kopi yang diseduh dalam keadaan panas, cobalah untuk mencoba hal baru dibulan ramadhan ini. Kopi akan lebih aman apabila dikonsumsi pada saat keadaan dingin karena akan memberikan kesegaran pada tubuh, dan rasa kopi juga akan lebih ringan sehingga akan pas disantap saat berpuasa dibulan ramadhan ini.

3. Memilih Kopi

Berikutnya yang perlu kamu perhatikan adalah pemilihan kopi, bagi kamu pecinta kopi tentunya tau sendirikan cita rasa kopi yang pas untuk kamu dan tubuh kamu, walaupun kopi apapaun akan terasa nikmat bagi pecinta kopi, namun ketika bulan ramadhan sebaiknya pilihlah kopi yang sesuai dengan tubuh kamu agar tidak membuat tubuh yang lama dalam keadaan kosong terkejut.

*Picture adapted from hellosehat.com

Artikel Terkait

Tips Aman Konsumsi Kopi Saat Berbuka Puasa Pas Buat Pecinta Kopi

4/ 5

Oleh Akhmad Raja Shaufi

Akhmad Raja Shaufi Komentar