Pijatan di Titik Pada Tubuh Berikut Ini Bisa Usir Rasa Kantuk

Rasa kantuk sering kali menyerang seseorang ketika sedang beraktifitas padahal kita sudah cukup istirahat namun rasa kantuk masih saja menyerang. Menurut medis rasa kantuk ada dikarenakan aktifitas tubuh yang kurang lancar seperti kurangnya asupan oksigen didalam tubuh ataupun karena keadaan dimana tubuh ingin males-malesan. Tentunya rasa kantuk yang menyerang ketika kita sedang beraktifitas sangatlah mengganggu karena akan membuat konsentrasi kita buyar akibatnya sering terjadinya kesalahan dalam melakukan sesuatu.

Contohnya bagi seorang pelajar, rasa kantuk sangat lah mengganggu terutama saat ada kelas dan pada saat pelajaran berlangsung rasa kantuk menyerang, tentunya akan membuat konsentrasi untuk belajar menjadi terganggu.

Lalu bagaimana cara mengatasi rasa kantuk yang menyerang tersebut ??

Jawabannya adalah dengan melakukan pemijatan pada titik-titik pada tubuh berikut ini, metode ini disebut juga akupresur. Metode akupresur adalah metode pemijatan yang berasal dari china yang mampu menambah energi pada tubuh dan mengusir kantuk yang menyerang. Berikut ini adalah beberapa titik yang harus kamu pijat jika kantuk menyerang kamu.

1. Tengah Kepala

Titik diantara alis dan diatas hidung ini merupakan titik yang bisa menambah konsentrasi dan energi kita jika dilakukan pemijatan akibatnya rasa kantuk yang menyerang akan hilang, selain itu melakukan pemijatan pada titik ini juga akan membuat tubuh merasa rileks akibatnya rasa stress akan berkurang.

2. Telapak Kaki

Di seperempat bagian telapak kaki kamu bisa melakukan pemijatan dengan sedikit lebih kuat karena titik tersebut adalah titik yang dapat mengusir rasa kantuk yang menyerang.

3. Bawah Lutut

Dibawah Lutut adalah titik yang bisa memberikan kamu tambahan energi secara instan jika dilakukan pemijatan. Tepatnya 7-8 Cm dibawah lutut. Lakukan pemijatan menggunakan jari-jari tangan kamu dengan kekuatan yang sedang, dengan itu rasa kantuk kamu akan segera menghilang dan kamu juga akan mendapatkan tambahan energi yang membuat tubuh lebih berenergi untuk melakukan aktivitas.

4. Telapak Tangan

Diantara jempol dan jari telunjuk tangan merupakan titik yang perlu dilakukan pemijatan jika mengalami kantuk yang menyerang, dengan melakukan pemijatan secara memanjang mulai dari sektar pergelangan tangan menuju ke tengah jari jempol dan telunjuk secara ringan namun bertenaga dapat mengusir rasa kantuk yang menyerang.

5. Belakang Leher

Titik terakhir yang bisa menambah energi dan juga menghilangkan rasa kantuk adalah dibelakang leher atau tepatnya 1 cm diatas tulang belakang kamu. Dengan melakukan pemijatan pada titik tersebut kamu akan merasa lebih berenergi dan juga rasa kantuk akan menghilang.

Itulah beberapa titik pada bagian tubuh yang bisa untuk menghilangkan rasa kantuk yang menyerang dengan melakukan pemijatan. Tentunya dengan ini kita lebih bisa berkonsentrasi dalam beraktivitas dan juga membuat tubuh lebih berenergi.

Pesan : Konsentrasi adalah kunci dari keberhasilan pekerjaan yang kita lakukan.

*Picture adapted from balarama.it

Artikel Terkait

Pijatan di Titik Pada Tubuh Berikut Ini Bisa Usir Rasa Kantuk

4/ 5

Oleh Akhmad Raja Shaufi

Akhmad Raja Shaufi Komentar